آپ کے دماغ کو رات کے وقت مکمل اندھیرے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ پوری طرح ریچارج ہو سکے۔ یہاں تک کہ تھوڑی سی روشنی جیسے ٹی وی کی چمک یا ہال وے کا لیمپ بھی نیند کے پیٹرنز کو متاثر کر سکتا ہے اور وقت کے ساتھ ذہنی صحت پر اثر ڈال سکتا…
iyi
تازہ تحقیقات بتاتی ہیں کہ ڈسپوزیبل وِیپ کے ہر پف کے ساتھ سرب، نکل، اور اینٹیمونی جیسی زہریلی دھاتیں خارج ہو سکتی ہیں۔ یہ دھاتیں لیبل پر ظاہر نہیں ہوتیں لیکن بخارات کے ذریعے سانس کے ذریعے جسم میں داخل ہو کر خون میں پھیل جاتی ہیں۔ سرب اور نکل: اعصاب کو نقصان، دماغی صلاحیت…
پاکستان کے سنوکر اسٹار عسجد اقبال نے مسقط میں شاندار کھیل پیش کرتے ہوئے IBSF سنوکر ورلڈ کپ کے سیمی فائنلز میں جگہ بنا لی۔ انہوں نے بھارت کے پِنکج اڈوانی کو 4–0 سے واضح شکست دی۔ ایونٹ Active Oman Sports and Entertainment Hub میں ہوا، جہاں عسجد نے شروع سے ہی میچ پر مکمل…
سندھ کے وزیر ٹرانسپورٹ شرجیل میمن نے نمایش چورنگی پر گرین لائن بس سروس میں خواتین کے لیے مخصوص پنک بسز کا باقاعدہ افتتاح کیا۔ یہ بسیں صرف خواتین مسافروں کے لیے مخصوص ہیں، جو پاکستان کی پبلک ٹرانسپورٹ میں ایک نیا اقدام ہے۔ اس منصوبے کا مقصد خواتین کو شہر میں محفوظ اور آرام…
پاکستان کی معروف کمپنی شیلڈ کارپوریشن لمیٹڈ، جو بیبی کیئر اور حفظان صحت کی مصنوعات تیار کرتی ہے، نے پاکستان اسٹاک ایکسچینج (PSX) سے اپنے شیئرز واپس لینے کا فیصلہ کیا ہے۔ کمپنی نے یہ اعلان بدھ کے روز اپنی فائلنگ میں کیا۔ نوٹس کے مطابق، کمپنی کے بورڈ نے رضاکارانہ ڈی لسٹنگ کے اصولوں…
پاکستان نے National Women Entrepreneurship Policy (NWEP) متعارف کروا دی ہے، جو خواتین کے معاشی کردار کو بڑھانے اور صنعتی ترقی کو مستحکم کرنے کی جانب ایک اہم قدم ہے۔ یہ پالیسی Women’s Entrepreneurship Day کے موقع پر SMEDA اور FPCCI کی جانب سے منعقدہ تقریب میں پیش کی گئی، جس میں ملک بھر کی…
پاکستان کی غیر ملکی امداد مالی سال 2026 کے پہلے چار مہینوں میں 2.29 ارب ڈالر تک پہنچ گئی ہے، جیسا کہ اکنامک افیئرز ڈویژن نے تازہ ترین اعداد و شمار میں بتایا۔ یہ امداد دو طرفہ اور کثیرالجہتی قرضوں و گرانٹس کے علاوہ نیا پاکستان سرٹیفکیٹس کے تحت سرمایہ کاری کی شکل میں موصول…
پاکستان نے سرکاری افسران کے لیے ایک نیا اور انتہائی محفوظ موبائل فون تیار کر لیا ہے، جو نیشنل ٹیلی کمیونیکیشن کارپوریشن (NTC) کے پائلٹ پراجیکٹ کے تحت مکمل طور پر ملک کے اندر بنایا گیا ہے۔ یہ فون مکمل طور پر مقامی انجینیئرز نے تیار کیا ہے، جس میں ہارڈویئر اور سافٹ ویئر دونوں…
پاکستان کے انڈر 19 کرکٹرز اب جان چکے ہیں کہ 2026 کے آئی سی سی انڈر 19 کرکٹ ورلڈ کپ میں اُن کا سفر کیسا ہوگا، کیونکہ آئی سی سی نے ٹورنامنٹ کا مکمل شیڈول جاری کر دیا ہے۔ پاکستان کو گروپ بی میں رکھا گیا ہے جہاں اس کے مقابلے میزبان زمبابوے، انگلینڈ اور…
ریاض میں ہونے والی اسلامک سولیڈیرٹی گیمز کی جیولن تھرو ایونٹ میں پاکستان کے مایہ ناز ایتھلیٹ ارشَد ندیم نے شاندار کارکردگی دکھاتے ہوئے گولڈ میڈل اپنے نام کر لیا۔ پرنس فیصل بن فہد اسٹیڈیم میں ہونے والے فائنل میں ارشد بطور فیورٹ اُترے اور پورے مقابلے میں کسی بھی مرحلے پر انہیں حقیقی چیلنج…